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強迫神経症の部屋〈履歴〉
症状別アドバイス集
強迫神経症の部屋〈過去の履歴〉
「苦しい時こそ視点を変えて」 '23.12
「あるがままになろうとするとあるがままでなくなる」 '23.11
「神経質の長所と短所」 '23.10
「家族のことや生活のことも大切」 '23.09
「どこに注意を向けるのか?」 '23.08
「『こんな自分が嫌い』という思いについて」 '23.07
「強迫観念の裏にはどんな気持ちが?」 '23.06
「生きていくということ自体が不確実なもの」 '23.05
「大切な存在を大切にするために」 '23.04
「うつの状態に応じた対応」 '23.03
「『強迫行為』が役に立つこともある」 '23.02
「悩むことをあきらめる」 '23.01
「強迫観念と現実は別」 '22.12
「過剰な確認で余計に自信を無くしてしまわぬよう」 '22.11
「“汚い”と“汚い感じがする”を分ける」 '22.10
「不安を消してから次の行動に移るのではなく、不安なままサッと次へ」 '22.9
「受け入れがたい気持ちをあるがままにすること」 '22.8
「症状がまた出てしまったときの森田療法での捉え方」 '22.7
「長く悩む人ほど」 '22.6
「出来ることと出来ないことを分けて」 '22.5
「何のための納得(確認)なのか?」 '22.4
「緊張や震え以外のことにも目を向けて」 '22.3
「薬で自分を判断しないのが薬から離れる道」 '22.2
「本来の欲求・気持ちを大切にする」 '22.1
「自律神経症状に対する関わり方について」 '21.12
「答えを急ぎたくなるときに」 '21.11
「背水の陣」 '21.10
「汗をかくのは辛いけど、一歩踏み出して」 '21.9
「コロナの不安との付き合い方」 '21.8
「ハラハラするままやってみる」 '21.7
「雑音恐怖の背後にある気持ち」 '21.6
「自分の生の欲望を大切にする」 '21.5
「症状から見える持ち味について」 '21.4
「子供を傷つけるのではないかという強迫観念」 '21.3
「一人で悩まず、精神科の医師にご相談ください」 '21.2
「強迫観念は想像上の不安→本来の願望に目をむけよう」 '21.1
「(こうあるべき)を緩めてみる」 '20.12
「森田先生自身の体験」 '20.11
「相手の感じ方は決められない。そのなかでも自分が心地良く過ごすことはできるもの」 '20.10
「病気を恐れて病人の生活をしてしまわない」 '20.9
「その考えはあながち間違っていない」 '20.8
「コロナ不安と森田療法の知恵」 '20.7
「病気を治すことと仕事へいくことを分けずに」 '20.6
「残念と工夫とが、場数を踏んで積もり積もって、はじめて適当(適度)がわかるようになる」 '20.5
「強迫症状との付き合い方」 '20.4
「沈黙をよしとしながら関わってみる」 '20.3
「完璧は不可能」 '20.2
「顔の大きさが気になる」 '20.1
「今の自分にできること」 '19.12
「確認について」 '19.11
「「受け入れる」と「ねじ伏せる」の違い」 '19.10
「森田療法に合いやすい強迫症」 '19.9
「辛さの裏には、人を求めるこころがある」 '19.8
「失敗は成功の糧」 '19.7
「できている事がたくさんあるはず」 '19.6
「どうしても意識してしまいます…」「それでいいのです」 '19.5
「まずは仕事上での関わりを大切にする」 '19.4
「人との付き合い方について」 '19.3
「"はからい"と"くよくよ"」 '19.2
「皆親御さんは子供関係の人間関係は大変ですね」 '19.1
「世間で一流と言われる先輩達も不安を抱えている」 '18.12
「安心の儀式は、本当の安心に繋がるのか?」 '18.11
「そのままの良さを生かして」 '18.10
「恐怖も自然な反応」 '18.9
「不安や心配に過剰に気にして圧倒されることなく」 '18.8
「恐怖突入」 '18.7
「世の中の理想像にとらわれない」 '18.6
「脇見恐怖・横視野恐怖」 '18.5
「神経質のなりどころ」 '18.4
「人に認められたいという気持ちをどう生かすか」 '18.3
「感情は自然なものとしてあるがままに。そこでどう振る舞うかを工夫する」 '18.2
「どんな感情も自分の感情としてあるもの、オープンにしましょう」 '18.1
「パニック発作が教えてくれるもの」 '17.12
「放射能が気になる」 '17.11
「目を見て話すということ」 '17.10
「不安は大切なメッセージ」 '17.9
「怖いイメージが離れないこと」 '17.8
「孤独と怯えの背後にあるもの」 '17.7
「加害恐怖の裏に隠されているものとは」 '17.6
「自己中心的態度からの脱却」 '17.5
「出てみたい会合から少しずつ参加してみる」 '17.4
「妊娠・出産はセンシティブ」 '17.3
「治っていく過程」 '17.2
「仕事に手をつけているうちに自然に集中してくるもの」 '17.1
「心はひかれるまま、目的地に進む」 '16.12
「縁起恐怖」 '16.11
「知らないことをオープンに」 '16.10
「病気不安症(心気症)と縁起恐怖に対する森田療法」 '16.9
「対人関係の傷つき易さは、期待の大きさの裏返し」 '16.8
「次の行動へ」 '16.7
「友達づきあいの悩み」 '16.6
「神仏を尊ぶ姿勢」 '16.5
「今を生きる」 '16.4
「死の恐怖」 '16.3
「神経質は上等だ」 '16.2
「問題は失敗するかどうかではなく、失敗した後にどうするか」 '16.1
「悩みは無駄にならない」 '15.12
「長年続く対人恐怖症」 '15.11
「他の生き物とともに共生すること」 '15.10
「育児について」 '15.9
「そのままでよい」 '15.8
「加害的な強迫観念について」 '15.7
「不登校のお子さんとどう向き合うか」 '15.6
「適切な自己主張を」 '15.5
「雑談はなかなか難しい」 '15.4
「恥ずかしいと思うこと」 '15.3
「症状と綱引きせず」 '15.2
「エネルギーを注ぐのはまず仕事」 '15.1
「体験フォーラムの大切さ」 '14.12
「"次の行動"のその先の"目的"」 '14.11
「洗浄強迫への対処」 '14.10
「まずご家族が相談することもできます」 '14.9
「今の状態に合わせてやっていく」 '14.8
「感じることから」 '14.7
「苦痛になりきる」「物そのものになりきること」 '14.6
「場の雰囲気は一人でどうにかなるものではない」 '14.5
「下を堂々と向いてよい」 '14.4
「重度の対人恐怖と将来の不安」 '14.3
「事実をありのままに見る」 '14.2
「健康に生きたい気持ちを生かしてください」 '14.1
「やり取りの中で少しずつ」 '13.12
「雑念恐怖(読書恐怖)について」 '13.11
「強迫観念はつねに事実と反対になる」 '13.10
「完璧なものは殆どない」 '13.9
「強迫性障害(OCD)に対する森田療法」 '13.8
「大切に思うからこその思い」 '13.7
「弱い自分を認めていくこと」 '13.6
「”ためにする行動”でなく」 '13.5
「もしも〜の不安とどう付き合うか」 '13.4
「復職プログラムについて」 '13.3
「強迫観念について」 '13.2
「緊張していて良い」 '13.1
「ただ向上一路あるのみ:森田正馬先生」 '12.12
「人とうまくやろうとすることの難しさ」 '12.11
「玉にキズ」 '12.10
「自信の無い自分を認めること」 '12.9
「物が捨てられないのは?」 '12.8
「子供さんの強迫神経症に」 '12.7
「不安の背後には過大な生の欲望が」 '12.6
「食事の事は胃腸にまかせてみる」 '12.5
「必ず道は拓かれます」 '12.4
「日記の書き方」 '12.3
「伝えるということ」 '12.2
「人となりを伝えるのは何か」 '12.1
「家族との関わり方」 '11.12
「懺悔と復活☆キラリン」に寄せて '11.11
「辛い時(言葉が出ない時)にどこに注意が向いているか」 '11.10
「努力、調和の観点の大切さ」 '11.9
「人とうまくやっていきたい思いを生かす」 '11.8
「やりがい」について」 '11.7
「劣っているから?」と「弱くなりきる」 '11.6
「劣っているから?」と「弱くなりきる」 '11.6
「人と関わる上で、注意を向けるところは?」 '11.5
「あがり症で声が出ないことが知られたら」 '11.4
「事上の鍛錬」 '10.12
「原因探しよりも、今出来ること」 '10.11
「努力即幸福」 '10.10
「信頼を得るとは」 '10.9
「集中出来なくてもやってみる」 '10.8
「縁起恐怖と森田療法」 '10.7
「すっきりするのはその時だけ」 '10.6
「口臭を気にする若者たち」 '10.5
「神経質の長所と短所」 '10.4
「今出来る事」 '10.3
「不安に対する態度の転換について」 '10.2
「それでよい自分の再発見」 '10.1
「回復とは」 '09.12
「加害恐怖と森田療法」 '09.11
「わかってから行動ではなく、行動を通してわかっていけばいい」 '09.10
「頭ではわかっても,感情がついてこないという人に」 '09.9
「衆前緊張と表情恐怖」 '09.8
「森田療法における薬物療法の位置づけ」 '09.7
「決してあきらめずにコツコツと取り組んでいきましょう」 '09.6
「理想通りの恋愛とは?」 '09.5
「対人関係に悩みながら・・」&emsp'09.4
「恐怖への突入よりも、未来への一歩と考えよう」&emsp'09.3
「無理に目を合わせる必要はない」&emsp'09.2
「60%主義で」&emsp'09.1
緊張をなくそうとする戦いをやめる '08.12
千里の道も一歩から '08.11
仕事増やしました '08.10
緊張にとらわれる '08.09
罪悪感も自然な感情 '08.07
いらいら、腹立ちと森田療法 '08.06
ありのままの自分とは? '08.05
大切な仕事ほど緊張も強い '08.04
本当は何を求めているのだろう? '08.03
成功することも、失敗することもある '08.02
話上手は聞き上手 '08.01
「いよいよ正念場に」 '07.12
「出来ることと、出来ないこと」 '07.11
「ミスを恐れて仕事が怖い」 '07.10
「自分と向き合う」 '07.09
「ミスが怖い!」 '07.08
「幻聴のある人に対して森田療法は適切か?」 '07.07
「不安は不安のままに」 '07.06
「聞くこと」と「聴くこと」 '07.05
「症状改善は地道な努力から」 '07.04
「完全欲について」 '07.03
「自己臭恐怖と森田療法」 '07.02
読書恐怖(強迫神経症)について '07.01
わからないからこそ、関わる意味がある '06.12
体験フォーラムの面目躍如! '06.11
あせらずゆっくりと“あるがままに” '06.10
緊張するにも理由があるものです '06.09
苦しみが人の役にたつ '06.08
縁起の背後にある気持ち '06.07
真面目な人が叱責されたとき '06.06
実践が自然治癒力を引き出す '06.05
霧の中を進んでみる '06.04
びくびく、はらはらしながら人と交わっていく '06.03
押してダメなら引いてみる '06.02
薬は使っても努力は必要 '06.01
外相を整えること '05.12
本当に望んでいること '05.11
うつの回復期における治療原則について '05.10
人間関係はキャッチボール '05.09
風が吹けば桶屋が儲かる・・・ '05.08
回復の過程に波はあるものです '05.07
認知行動療法と森田療法 '05.06
聞き手上手 '05.05
「話す」よりも「伝える」から '05.04
あるがまま、自然な自分を出すこと '05.03
人間関係で、今自分に何ができるか '05.02
おっかなびっくり薬を減らす '05.01
「うつ」の治療と仕事に復帰すること '04.12
思い通りにならないもの '04.11
人とうまくつきあう方法とは '04.10
職場のいじめ対策 '04.09
嫌いな人とのつきあい方 '04.08
失うことと自分として生きること '04.07
母親としての成長と森田療法 '04.06
再び対人恐怖をめぐって '04.05
自己臭の悩みと事実を知ること '04.04
自己臭・醜形恐怖で悩むこととは '04.03
感情を抱えるということ '04.02
入院森田療法について '04.01
神経症と努力の方向 '03.12
森田を学ぶということ '03.11
生きることの行き詰まりと落ち込み '03.10
底つき体験とは '03.09
悩みを分かち合うこととは '03.08
事実を知ること '03.07
事実を知ること '03.06
注意と雑念の悪循環 '03.05
対人恐怖とは '03.04
育児で悩むこと '03.03
神経症の自己中心的とは '03.02
森田療法と過食症 '03.01
私たちの感情とどうつきあうのか '02.12
自分の苦しみは親のせい? '02.11
森田を知ることとは '02.10
仕事を辞めて・・ '02.09
行き詰まりこそ自覚を深めるチャンス '02.08
とらわれから脱するには '02.07
治るということの逆説 '02.06
いやいやながら持ちこたえていくこと '02.05
完全主義者への処方 '02.04
神経症の悩みは周囲に理解されるのか '02.03
治ることをめぐって '02.02
基本に戻ること '02.01
弱い心は弱い心として '01.12
認識を変えることの重要性 '01.11
人とつながること '01.10
「一緒に悩みを解決していくために '01.9
苦しいのは自分だけではない '01.8
自らを語ること '01.7
自分の経験を語ること '01.6
自己体験の絶対化の危険性 '01.5
薬物療法の意味 '01.4
アサ−ティブトレーニングについて '01.3
相互作用(インタ−アクション) '01.2
「円滑な人付き合いが出来ない」 '01.1
対話することと自己を知ること '00.12
治るということ '00.11
対人関係で悩む '00.10
関係の中で生きる言葉 '00.9
不潔恐怖の解決 '00.8
「対人恐怖でも恋愛できるのか」 '00.7
対人関係 '00.6
森田療法 '00.5
薬物療法 '00.4
不潔恐怖 '00.3
不安の逆説 '00.2
完全を求めない事 '00.1
イライラする時は '99.12
強迫現象 '99.11
率直に伝え、虚心に聞く '99.10
完全主義から自然体へ '99.9
対人恐怖 '99.8
予期不安について '99.7
自己中心の克服 '99.6
事実唯真 '99.5
対人恐怖の裏側に.. '99.4
”生の欲望”に気づく '99.3
対人関係で悩んだら.. '99.2
”盲従”ではいけない '99.1
森田の生涯学習の重要性 '98.12
対人恐怖 '98.11
CONTENTS
症状別アドバイス集
普通神経症一覧
強迫神経症一覧
不安神経症一覧
その他の神経症一覧
過去のアドバイス集
普通神経症一覧
強迫神経症一覧
不安神経症一覧
その他の神経症一覧
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