心の関係した病気は、頭で考えて対処しようとするとさらに悪化することがよく見られます。 治そうとして必死に悩むのを止め、症状のことは一時横に置いておいて、気づいた目前の ことにふっと手を出しながら、生活リズムを整えていくことが最も治りやすいことに早く 気づくべきでしょう。

あって当り前なのに不安や恐怖をとり除こうとしていませんか。「そのまんまでいい」と自分を認め、活かすことで、自己治癒力が高まり、生きていく力がついてくる治療法。7つの質問で人生が動き始める“セルフレッスン”付き

原因や発症のメカニズムを理解するのが難しい過敏性腸症候群を、症状や便の種類をキャラクター化し、わかりやすく解説する。著書は森田療法の紹介を「MORITA」という名称を使用し、分かり易く解説しています。

三聖病院の宇佐晋一院長による、森田療法での治療実態についてのインタビューをまとめた講話集です。過去に出版された書籍を再構築するとともに、講話についてはCD-ROMとして収録、肉声でも内容を知ることができます。 ＜主要目次＞ 1.宇佐玄雄　講和集：神経質治療講話 2.宇佐玄雄　治療の記録：吃音症の迅速根治法 3.宇佐晋一　講演集：安心をこえる 4.宇佐晋一　講演集：イメージを破る 5.森田療法と三聖病院　修養生の日記

森田療法は人の健康的な側面に注目した精神療法です。本書では図解を入れてわかりやすい森田療法の開設を目指しています。病院へ行く前に、不安やうつで困っている方が、本書を読むことで解決に役立つものとなっています。入院だけでなく、通院で治療する方法についても実例をもとにわかりやすく説明しました。