神経症やうつ病、パニック障害などの不安障害に悩む方々のための心の健康セミナーです。 当セミナーでは、神経症などの不安障害の原因について初心者にもわかりやすく解説すると共に、その治療方法を紹介・解説します。 特に、日本独自の精神療法で実績のある森田療法をはじめとした精神療法の概念及びその治療方法などを動画で紹介します。

＜放映期間／2月20日（金）13:30〜3月6日（金）12:00＞
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• 日時：令和8年2月20日（金）13:30〜3月6日（金）12:00
• テーマ：不安とうつの森田療法

• 講演：
  
  不安を抱えてなかなか踏み出せないとき、
  どうすればよいか
  〜周囲の方の支援のヒントや森田療法に
  どうつながるかも含めて〜
   松本 裕史
   （東邦大学医学部精神神経医学講座 客員講師・
         祐天寺松本クリニック 医師）
  （1）はじめに（2/20〜3/6）
      不安を相談できない理由／ある高校生の事例
  （2）不安との向き合い方と日常でのヒント1：前半（2/21〜3/6）
      悪循環の仕組み／あるがまま／感情の法則／出来る事をする
  （2）不安との向き合い方と日常でのヒント2：後半（2/22〜3/6）
      なかなか行動できない時／治るとは／60％主義
  （4）ご家族、周囲の支援者の方へのヒント（2/23〜3/6）
      よく傾聴する／H EEに注意／寄り添う／行動を促す留意点
  （5）支援へのつながり方と回復のイメージ（2/24〜3/6）
      2つの社交不安症例／医療機関・自助グループ／まとめ
  
  
• 配信動画は分割して配信予定です。
  
  
• 視聴チャンネル：YouTube公式チャンネル
• 視聴料：無料
• お問合せ：
  当財団・心の健康セミナー係まで。
  TEL：06-6809-1211 又はお問合せまで。
• 主催：公益財団法人メンタルヘルス岡本記念財団