
この症状別アドバイス集は、当ホームページの会員制掲示板である体験フォーラムで掲載された、専門医のアドバイスを匿名に変え、再掲載したものです。
実際に悩みをもつ会員への精神科医からのアドバイスですので、実際に悩みをもつ人にとって非常に役立つ情報が得られます。
普通神経症の部屋
- 「おじいさまが教えてくれたこと」 '24.11
- 「「なりきる」ことと「事実」を見ること」 '24.10
- 「違和感に注意を向けると違和感も不安も強くなる」 '24.09
- 「悪循環、脱出の糸口」 '24.08
- 「身体の感覚に関するモヤモヤ」 '24.07
- 「心気症(病気不安症)に対する森田療法」 '24.06
- 「どんどん出かけましょう」 '24.05
- 「死にたくないのは、生きたいがためである」 '24.04
- 「身体の不調に関する不安について」 '24.03
- 「胃腸とおしりに対するこだわり」 '24.02
- 「漠然とした不安に対する落ち込み」 '24.01
強迫神経症の部屋
- 「お子さんの健康を願う気持ち」 '24.11
- 「不安とつき合う際のポイント」 '24.10
- 「何をしているときが楽なのかを探っていく」 '24.09
- 「身構えるほどに怖くなる」 '24.08
- 「長く続く対人緊張」 '24.07
- 「加害恐怖に対する森田療法」 '24.06
- 「好きなほど怖くなります」 '24.05
- 「何のための手洗いなのかを振り返ってみる」 '24.04
- 「会食恐怖と森田療法」 '24.03
- 「強迫観念の正体」 '24.02
- 「自分をまた信じられるようになる方法」 '24.01
不安神経症の部屋
- 「不安と欲望」 '24.11
- 「「恐怖に突入する」思いで、一歩踏み出してみる」 '24.10
- 「過去にあった事実を変えることはできない」 '24.09
- 「隣り合わせの不安と付き合いつつ」 '24.08
- 「薬物療法とつきあうこと」 '24.07
- 「話すことの重要性。過去への「とらわれ」からの脱却を目指して」 '24.06
- 「もっとよくばりましょう」 '24.05
- 「予期不安との付き合い方」 '24.04
- 「「いつか死ぬんだ」という考えがこびりつくこと」 '24.03
- 「デイケアやサポートサービスの利用も考えて」 '24.02
- 「突然の病気重症化不安」 '24.01