この症状別アドバイス集は、当ホームページの会員制掲示板である体験フォーラムで掲載された、専門医のアドバイスを匿名に変え、再掲載したものです。
実際に悩みをもつ会員への精神科医からのアドバイスですので、実際に悩みをもつ人にとって非常に役立つ情報が得られます。
普通神経症の部屋
- 「頑張らなくてもできる行動から生の欲求を発見する」 '21.9
- 「治そうとすることを忘れれば治る」 '21.8
- 「悪循環に気づき、そこから抜け出す」 '21.7
- 「強迫行為からの距離の取り方」 '21.6
- 「大切なご家族のために時間を使っていきましょう」 '21.5
- 「不快の消化器症状について」 '21.4
- 「人間関係のストレスと森田療法」 '21.3
- 「不安は安全装置。少しブレーキを緩めてみてください」 '21.2
- 「100％の安心を求めれば、逆に不安が大きくなる」 '21.1
強迫神経症の部屋
- 「汗をかくのは辛いけど、一歩踏み出して」 '21.9
- 「コロナの不安との付き合い方」 '21.8
- 「ハラハラするままやってみる」 '21.7
- 「雑音恐怖の背後にある気持ち」 '21.6
- 「自分の生の欲望を大切にする」 '21.5
- 「症状から見える持ち味について」 '21.4
- 「子供を傷つけるのではないかという強迫観念」 '21.3
- 「一人で悩まず、精神科の医師にご相談ください」 '21.2
- 「強迫観念は想像上の不安→本来の願望に目をむけよう」 '21.1
不安神経症の部屋
- 「健康不安との付き合い方」 '21.9
- 「死は恐れざるを得ず」 '21.8
- 「自然な心と身体の回復を大切に」 '21.7
- 「久しぶりの発作！でもこれも乗り越えられる」 '21.6
- 「欲求が大きければ大きいほど、不安も大きくなるもの」 '21.5
- 「離脱症状からの回復について」 '21.4
- 「パニック発作を恐れているときに」 '21.3
- 「娘さんを大切に想う気持ちがあるからこそ、今じぶんにできることを大切に」 '21.2
- 「“あるがまま”のからくり」 '21.1
