この症状別アドバイス集は、当ホームページの会員制掲示板である体験フォーラムで掲載された、専門医のアドバイスを匿名に変え、再掲載したものです。
実際に悩みをもつ会員への精神科医からのアドバイスですので、実際に悩みをもつ人にとって非常に役立つ情報が得られます。
普通神経症の部屋
- 「生の欲望」 '25.05
- 「自然なリズムに身をゆだねる」 '25.04
- 「体調がすぐれないときなりにできること」 '25.03
- 「症状をなくすためでなく、本来のやりたいことを探ってみる」 '25.02
- 「とらわれから離れる3つの方法」 '25.01
強迫神経症の部屋
- 「そのままの自分」 '25.05
- 「事実なのか気分なのか」 '25.04
- 「「弱くなりきる」ことについて」 '25.03
- 「適応不安との付き合い方」 '25.02
- 「成功の秘訣 目標は大きく、具体的なステップは細かく」 '25.01
不安神経症の部屋
- 「一人で抱え込んでいませんか？」 '25.05
- 「ルビンのツボ」 '25.04
- 「ネット検索について」 '25.03
- 「不安などの不快な感情と付き合いやすくするには」 '25.02
- 「再発を恐れる気持ちは当然 — そこでどうする？」 '25.01
