考え方を変えれば心は楽になる。その極意は「あるがまま」である―― 明治期に森田正馬によって誕生した森田療法は、現在、考え方の本質はそのままにしながらも、入院ではなく外来での治療が確立し、現代人の生活にも対応ができるようになってきました。 本書は、森田正馬が打ち立てたそのエッセンスを紹介しつつ、現代にはびこるうつ病や心身症などへどのように効果を発揮していくのか、実際の症例をもとに解説します。 生きづらさを抱えた人々に、悩みから抜け出るヒントを与える入門書です。

内容（「MARC」データベースより）／／ ／／ 「神経質」と呼ばれる病症の発生条件を明示、本態から分岐して生じる病型を分類し、他の病類の比較により特質を解説。また、特殊病型に対する療法を提示することで、その治療的着眼を明らかにする。84年刊の新版。／／目次／／第1編 神経質の本態(私のヒポコンドリー性基調説／／私の精神交互作用説／／意識と注意に関する私見／／神経質の分類／／神経質の原因的関係／／神経質の病類位置と精神的変質の分類)／／第2編 神経質の療法(本療法の原理／／一般神経質に対する私の特殊療法／／本療法による治療効果／／発作性神経症の療法／／強迫観念症の療法／／説得療法／／神経質療法の治験から得る応用方面)／／

誰にでもある対人恐怖。ただ自分の無能、劣等を取越苦労し、悲観し、手の出しどころのないのに苦悩してしまう。森田の知恵を学んで神経質の長所を発揮すれば新しい自分に生まれ変われる。

内容（「MARC」データベースより）／／ ／／ ノイローゼにすぐれた治療実績を示してきた森田精神療法の創始者みずからが、その療法の核心を説く不朽の名著。1974年刊の「森田正馬全集」第2巻を底本とする新版。／／目次／／神経衰弱とは何か／／神経質の本性／／神経質の症状／／建康と疾病／／職業と神経衰弱／／神経質の実例／／強迫観念とは何か／／強迫観念の性質／／思想の矛盾／／思想の矛盾と強迫観念〔ほか〕／／