身をもって体験したこの逆説、不安に対する体験的理解は、Aさんをさらに変えることになります。不安というのは逃げようとすればするほど、おこしてはいけないと思えば思うほど、コントロールしようとすればするほど、強まっていくものだとわかったAさんの行動半径は徐々に大きくなっていきました。つまりAさんは「不安から逃げようとするから不安は襲ってくるのだ」と体験的理解をしたのです。