セミナーの内容

神経症やうつ病、パニック症などの不安症に悩む方々のための心の健康ビデオセミナーです。 当セミナーでは、森田療法によって不安症を克服された体験者の克服体験談を動画で紹介し、森田療法の基本的な考え方や治療法、克服のポイントなどを明らかにします。

＜ビデオ放映期間＞
令和8年2月20日（金）13:30〜3月6日（金）12:00
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• 日時：令和8年2月20日（金）13:30〜3月6日（金）12:00
• テーマ：不安とうつの森田療法
  
• 講演：
  
  不安を抱えてなかなか踏み出せないとき、どうすればよいか〜周囲の方の支援のヒントや森田療法にどうつながるかも含めて〜
   松本 裕史（東邦大学医学部精神神経医学講座 客員講師・祐天寺松本クリニック 医師）
  （1）はじめに（2/20〜3/6）
      不安を相談できない理由／ある高校生の事例
  （2）不安との向き合い方と日常でのヒント1：前半（2/21〜3/6）
      悪循環の仕組み／あるがまま／感情の法則／出来る事をする
  （2）不安との向き合い方と日常でのヒント2：後半（2/22〜3/6）
      なかなか行動できない時／治るとは／60％主義
  （4）ご家族、周囲の支援者の方へのヒント（2/23〜3/6）
      よく傾聴する／H EEに注意／寄り添う／行動を促す留意点
  （5）支援へのつながり方と回復のイメージ（2/24〜3/6）
      2つの社交不安症例／医療機関・自助グループ／まとめ
  
  
  • 配信動画は分割して配信予定です。
  
  
  1. 視聴チャンネル：YouTube公式チャンネル
  2. 視聴料：無料
  3. お問合せ：
     当財団・心の健康セミナー係まで。
     TEL:<06-6809-1211>又はお問合せまで。
  4. 主催：公益財団法人メンタルヘルス岡本記念財団